Reacties!

Ik ervaar de workshop als heel gastvrij.
Jij stelt mensen heel erg op hun gemak en hebt altijd een luisterend oor.
Weet je op het weegmoment een antwoord op een vraag niet, kom je er later altijd op terug.
Je mag bij jou zijn wie je bent en lukt het de ene week niet stimuleer je ons op een positieve manier om er de volgende week weer vol voor te gaan.
De workshop vind ik altijd gezellig en handige tips voor de members.
Met elkaar stimuleren we ook zeker elkaar.

“Ik ken Tineke als een zeer stimulerende coach. Ze weet waar ze het over heeft en weet altijd in de workshops haar enthousiasme over te brengen aan de deelnemers. Samenkomen op de workshop werkt voor de meesten erg motiverend. Kortom, ik
ben erg positief over onze coach”.

Op de workshop waar het altijd een gezellig samenzijn is met medestrijders om ons eetpatroon op de juiste rail te krijgen. Na het weegmoment is er een luisterend oor van de coach, Onder het genot van een kopje koffie  moedigt ze  ons aan  om de juiste keuzes te maken in ons dagelijks bestaan met tips en tricks. Met alle tips ga ik  altijd weer gemotiveerd  ga ik naar huis toe!!

Beste Tineke, wat ben ik blij met jouw en je programma.
Lijnen lukt beter met een workshop, en dat kan bij jou. Wekelijks komen alle cursisten wegen en wat hebben we een steun aan elkaar.
Je bespreek altijd weer een mooi onderwerp en leerzaam. Ik ga weer gemotiveerd naar huis.
Programma is goed te volgen heerlijke recepten.
Je staat altijd klaar om vragen te beantwoorden en dat is top.
Tineke je bent een TOPPER met veel energie die je over draag aan je cursisten. 

Na het stoppen van de WW workshops ben ik zoekend geweest naar een andere manier van afvallen. Ik heb een poging gedaan via een online platform, maar al snel kwam ik erachter dat dit niet werkte voor mij. Sinds september 2023 is Tineke begonnen met haar workshop i.c.m. de online app Vytal. Voor mij blijkt dit de manier te zijn om af te vallen. De wekelijkse thema’s tijdens haar workshops zijn interactief, waarbij iedereen (wie wil) aan bod komt om wat te vertellen. De persoonlijke aandacht is fijn, je wordt gezien en ze neemt de tijd als je wat wil vragen/vertellen. Ook als ik een slechte week heb gehad voel ik de motivatie om toch te komen, omdat je niet veroordeeld wordt en juist weer de steun in je rug krijgt om door te pakken. Al met al een goede keuze geweest om bij Tineke weer aan de slag te gaan met mijn strijd tegen de kilo’s!

Ik ben Lenie, 70 jaar en kom graag naar de workshops van Tineke omdat ik mijn gewicht op peil wil houden. Het is beter voor mijn gezondheid, zoals gewrichten, bloeddruk, cholesterol enz. De workshops zijn gezellig en Tineke weet ons elke week weer op een enthousiaste manier te stimuleren. Ik leer ook nog steeds welke voeding ik beter wel of niet kan nemen. 

Ik raad dus iedereen die wat gewicht wil verliezen aan om dat bij Tineke’s Lifestyle te doen.

De workshop bij Tineke is voor altijd iets om naar uit te kijken. Behalve de motivatie om weer met frisse moed de nieuwe week in te gaan, verder met het afvalproces, is het een gezellig samenzijn, waarin Tineke haar cursisten motiveert, complimenteert, stimuleert en ook weer oppept als het even niet mee zat. Tineke heeft jaren ervaring in de begeleiding van cursisten rondom gezonde eetgewoonten en ik ben trots op haar dat ze mijn coach is! 

Ook het luisterende oor, een mini kookworkshop en de weekmails siert de begeleiding die Tineke geeft. Ga vooral zo door! Ik hoop dat meer mensen jou mogen ontmoeten en in gaan zien dat afvallen met de juiste coach en begeleiding geen straf is, maar juist een plezier!

Wat zijn we blij dat ze er weer is…..
“TinekesLifestyle”

Een nieuwe naam, een nieuwe locatie, nieuw programma, nieuwe app, nieuwe weegschaal, nieuwe recepten, maar gelukkig nog steeds dezelfde enthousiaste Tineke.

Ze leert je kritisch naar je voeding te kijken, ze is creatief in haar workshops, ze geeft veel leuke PowerPoints presenstaties, ze varieert de workshops door soms een mini workshop te geven, ze leert je wat allemaal uit de app kunt halen, en zo motiveert ze je om met jezelf aan de slag te gaan om die lastige kilo,s kwijt te raken.

Ben je benieuwd hoe het werkt, kijk even op haar leuke website, of beter nog, kom gewoon een keertje kijken op de workshop.

Tineke ken ik inmiddels al een tijdje. Toen zij voor zichzelf begon als coach zei ik: Tien ik word lid bij jou.

En inmiddels is er al 5 kilo vanaf. Tineke is altijd gezellig, weet goed te motiveren en na iedere workshop weet je weer iets nieuws. Op de workshop staat altijd een kopje thee of koffie voor je klaar en het is een gezellige club. We gaan tenslotte allemaal voor hetzelfde doel. De app die gebruikt wordt is ook super handig en er staan lekkere recepten in. Ook kan je je eigen creaties in kwijt. Super handig.

Ik ken Tineke nog uit haar vorige coach-leven en ik ben blij dat ze de uitdaging is aangegaan zelfstandig te starten!
Wat voor mij het belangrijkste is: dat je een stok achter de deur hebt: de wekelijkse bijeenkomst. 

Je leert van de workshopthema’s én van elkaar. En nee, je hoeft niet ten overstaande van iedereen op de weegschaal te gaan staan; dit gebeurt in alle privacy en je resultaat wordt discreet met alleen jouzelf gedeeld.

Ik merk dat het bijwonen van de workshops en het invullen van de app echt van toegevoegde waarde is voor mij, naast natuurlijk de vrolijke, enthousiaste stimulans die Tineke je zelf geeft. Ze is oprecht in je geïnteresseerd en beurt je, als dat nodig is, op met een grapje en handige tips.

Ze is een Topper!

Ik heb al veel geprobeerd om af te vallen de afgelopen jaren. Maar elke keer was het eigenlijk hetzelfde verhaal. Ik begon enthousiast, het ging 2-3 maanden heel erg goed, ik ga de mist in en val weer in mijn oude gewoontes.

Afgelopen augustus begon Tineke als zelfstandige coach. Ik kende Tineke al vanuit een eerder traject. Maar nu dus als zelfstandige coach en met een nieuwe app.

Uiteraard even wennen aan de Vytal app. Maar omdat Tineke altijd klaar staat om je vragen te beantwoorden, hetzij via de chat, whatsapp of e-mail, was ik heel snel gewend. Tijdens de begeleiding van Tineke houdt ze je goed in de gaten omdat ze je echt wil helpen om je doel te bereiken. Als het even niet zo lukt, zoekt ze samen met jou naar een oplossing. Zij is voor mij een stok achter de deur, is realistisch en persoonsgericht.

Het is fijn, om naast de recepten uit de app, ook recepten van haarzelf te krijgen. Tijdens de cursus geeft ze uitleg over van alles en nog wat, bespreekt de inhoud van haar keukenkastjes, doet ze af en toe een kookworkshop waarbij we allemaal mogen proeven en steekt ons een hart onder de riem.

Inmiddels zijn we ruim 4 maanden verder, en het nummer op de wegschaal daalt gestaag. Zonder honger lijden met gezond (en lekker) eten en de positieve begeleiding van Tineke, is het prima manier om te leren om je leefstijl aan te passen. Zodat je je doel kan bereiken en behouden. Dus als je twijfelt, neem contact met haar op!